i teraz łodzianin trafiłeś w sedno --> jak bym miał pewniaka dlatego właśnie chciałbym się dowiedzieć od ludzi którzy stosowali i nie mieli wała chociaż po czym niby poznać tego wała ? też nie wiadomo pewni bo środek osnuty mgłą tajemnicy , a legend mnóstwo i rozpisek i tekstów w stylu "mam pewniaka" ty siedzisz w temacie pewnie pare [...]
Wiem ,że nie da mi takiego kopa , ale głownie chciałbym sie dowiedziec czy moze mi sie cos nieprzyjemnego stac po drogiej 100. Z pierwszą setką nie miałem zadnych problemow , ani syfow i nic mnie nie bolało ,ale nie wiem czy tak bedzie i w przypadku drogiej . Szczegolnie chodzi mi o wątrobe !! Z każdym dniem coraz wiecej siły
wiem tyle ze ten trening sie oparty na zasadach superserii,serii łączonych, izometri,ruchy wymuszone i oszukane, trening oparty n scislej diecie i przygotowujacy osoby na pare tygodni przed zawodami, chciałbym, sie dowiedziec na czym on dokładnie polega , podobno na takim treningu w 6 tygodni efekty są oszołamiające , chodzi mi oto ze msze ułozyc [...]
Wygląda dosyć ciekawie i dobre recenzje ma takie połączenie:),także chyba się za biorę za ten zestaw,który oboje polecacie,aczkolwiek na początek chciałbym się dowiedzieć w jakich porcjach stosować i kiedy w dni treningowe i nietreningowe :),i jak długo powinna trwać taka suplementacja żeby był dobry efekt:)
racja ale jest tam tez wiele odpowiedzi nie na temat a ja chcialbym sie dowiedziec czego moge oczekiwac po treningach bjj na ktore wybieram sie od srody ???? Przyszly Strong man
[...] Szynka z indyka 75g Ok. 16.00 (przed treningiem) ryz bialy 100g tunczyk z puszki 150g Ok. 19.00 . Ryz brazowy 100g Tunczyk w wodzie150g Ok. 22.00 . 125g twarogu i 200ml mleka lib kefiru chcialbym sie dowiedziec ktore posilki sa w porzatku a ktore musze zmienic. dieta moze nie jest zabardzo urozmaicona ale dysponuje niewielkim budzetem
Wiem wiem...chodzi o to że tak jak Xp jest uważany za jednego z lepszych stacków tak ja chciałbym się dowiedzieć jaki według Ciebie/Was godny polecenia jest gainer.Co do Cellpump'a jak wiadomo nie ma go jak kupić.
Siłownia 4 razy w tygodniu + w wolne dni trochę biegam, lub pływam. Staż około roku. Dieta to wyliczenie kalorii i posiłki zgodne z dietą. Problem jest tylko w szkole lub w pracy, bo nie zawsze można zjeść o danej porze. Chciałbym się dowiedzieć czy te "dodatki" coś dają. Zawsze ćwiczyłem na sucho więc nie jestem zbyt zorientowany w tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym sie dowiedzieć jaką mam budowe ciała. Wzrost 183cm Waga 74kg. To zdejcie jest po 5 miesiącach cwiczenia bez diety i suplementów, wazylem 63-64kg i podskoczyło mi do 73-74, najwieksze efekty dostalem na klatce piersiowej. O to trening jaki stosowałem i prosze bez obrazania bo jestem początkującym. Siłownia Poniedziałek: [...]
Bardzo chciałbym się dowiedzieć jak zacząć uczyć się breakdance. Umiem kilka sztuczek ale to tylko trochę jestem amatorem.Napiszcie mi jak nauczyć się tak ekstra sztuczek.Proszę o kilka wskazówek:)
Chciałbym się dowiedzieć czy to może być coś poważnego i czy należy iść z tym do lekarza. oczywiście , chyba nie chcesz ryzykować choroby w dodatku w tego typu miejscach
hyhyyhyh 10 caps przed silka;]na pewno po silce nic? slyszalem ,ze wypada tez wziac. Moj cel to masa, wiem wiem , niektorzy sadza ,ze to wyrzucanie kasy, lepiej zainwestowac w bialko i takie tam, ale chcialbym sie dowiedziec dokladnie odnosnie tematu jak to brac. Moze jeszcze ktos sie wypowie?
W teorii anty należy brać przez okres ustalony przez lekarza prowadzącego. Prawdą jest, że spora część pacjentów odstawia anty w momencie minimalnej poprawy stanu chorobowego sądząc, że są już zdrowi. Ale niekiedy zdarza się, że lekarz przepisuje po 2-3 a nawet 4 rodzaje anty jedne po drugim, zamiast zlecić badanie, określić czyynik sprawczy i [...]
juz czytalem dyskusje :P i ciekawi mnie dlaczego jedni mieli tabsy rowne a inni grubsze i ciensze . A koledzy wyzej pisza ze ich metka dziala wiec chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja ich tablety pozdrawiam Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-11-04 13:29:58
No przeczytałem dzięki (sog dla ciebie)i przeczytałem że WBF jest dobry ale słyszałem że on nie jest taki dobry dla ludzi zaawansowanych a muszę p[przyzna że moje mięśnie potrzebują naprawdę dużego szoku .Czytałem jeden z postów gdzie ty się wypowiadałeś że trening WBF da mi mniejszą masę mięśniową niż dzielony na poszczególne części ciała.Więc [...]